ぬるぬるねばねば冷やしうどん

　ここのところ暑い日が続き、冷たいものを多く取る機会が多かったために胃に負担がかかっていました。そこで少し胃に優しくかつ夏バテにも効きそうなねばねばぬるぬるな材料を使った冷やしうどんを作りました。

使った材料は
• にんべん つゆの素
• オクラ
• くめ納豆
• 長芋
• なめこ
• なめたけ
• 小ねぎ
• 茗荷
• うどん

です。

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